1. Hasiera
  2. Ongizatea eta nutrizioa
Bienestar y nutrición

Informazioa

Programa

  • Karbohidratoak: Zure bizitza mugitzen duen energia
  • Proteinen sekretuei aurre eginez.
  • Koipeak ez dira zuk uste bezain txarrak.
  • Etiquetas in misterios: ikasi jaten duzuna irakurtzen
  • Funtsezko mineralak: elikadura osasuntsuaren oinarria
  • Bitaminen funtsezko papera.
  • Elikadura osasungarria diabetesa prebenitzeko eta kontrolatzeko.
  • Zure tiroideak behar duen elikadura.
  • Dopamina eta elikadura: plazeraren eta osasunaren neurotransmisorea
  • Hidratazioaren garrantzia.
  • Nola sortu menu osasungarri eta orekatu bat

Lekua, ordutegia eta iraupena

Kordoi etxea (Aiztogile 24),  asteazkenak 17:00etatik 18:00etara. Urriaren 2tik abenduaren 18ra.

Prezioa

40€

Ikastaroaren garapena

Elisa López Ibañez EHUko nutrizioan eta dietetikan lizentziadunak emango du ikastaroa.

Izen-ematea

Izen-emateak irailaren 2tik 15era egin ahal izango dira edo plazak agortu arte:

  • Presentzialki, Vital Fundazioaren egoitzan bertan (Aiztogile 24, kordoiaren etxea)
  • Online hurrengo inprimakiaren bitartez: