1. Hasiera
  2. Node
  3. Autoestimua eta errukia: norbera ulertzeko eta ondo sentitzeko artea
psicologia

Informazioa

Edukia

  • Gogoeta egitea eta pertsona batek bere buruaz duen balorazioan eta iritzian sakontzea, eta gaitasuna, balioa eta maitasuna eta errespetua sentitzeko sentimendua bultzatzea.
  • Sakon aztertu zer gertatzen den gure baitan. Gure barneko esperientzietara irekitzea, juzgatu gabe, lagun batekin egingo genukeen bezala.
  • Geure buruari buruzko autopertzepzio osasuntsu eta orekatu baten oinarri diren zutabeetan sakontzea; kontzienteki bizitzea, gauzak diren bezala onartzea, arduraz, nahita eta geure burua baieztatuz bizitzea.
  • Autoestimuak eta autoerrukiak, beraz, berekin dakarte onartzea, gainerako pertsonek bezala, konpresioa eta errukia merezi dugula, geure buruari kargu hartzea eta bidegabeki zigortzea saihestuko duela, lortu ezin dugunean.

Ordutegia, iraupena eta lekua

Kordoi etxea (Aiztogile 24) astearteak 17:00etatik 18:00etara. 2024ko urriaren 1etik abenduaren 17ra.

Jai egunak:

  • Urriak 29

Prezioa

40€

Ikastaroaren garapena

Ikastaroa Cristina Pérez Chiquirrínek emango du, pedagogian lizentziaduna eta ikasketa prozesuetan aditua, coach-a.

Inscripciones

IZEN-EMATEAK AGORTUTA

Vital Fundazioarekin harremanetan jar zaitezkete 945776858 zenbakian edo, bestela, egoitzan bertan (Aiztogile kalea 24), hutsik gera daitezkeen plazak betetzeko.