Fundación Vital Fundazioa oferta una amplia selección de cursos formativos y culturales que se realizan tanto presencialmente como online impartidos por profesores expertos en las distintas materias.
Información
Contenido
- Entrenamiento de habilidades emocionales para nuestro bienestar
- El poder de ser vulnerable
- La trampa de la autoexigencia
- Bienestar emocional desde la psicología positiva
- Educar las emociones
- Autoconfianza y gestión del miedo
- Cambia tu vida; reformula los pensamientos que te limitan
- Sentirse bien es posible; conecta con tus emociones
- Desarrolla tus recuerdos personales
- Fortalecer las emociones positivas
- Comunicar y escuchar, factores claves para estrechar lazos
- Cómo mejorar la comunicación con los demás
- Cómo convertir los desafíos en oportunidades
- Tómate un respiro: mantener la calma en medio de la tempestad
- Hacer frente a los días difíciles
- La clave de una mente relajada es una mente flexible
- Aprende a poner límites en tus relaciones
Horario, duración y lugar
En la Casa del Cordón (Cuchillería 24) martes de 16:45 a 18:00. Del 4 de febrero al 8 de abril de 2025.
Precio
40€
Desarrollo del curso
Curso impartido por Cristina Pérez Chiquirrín, licenciada en pedagogía y experta en procesos de aprendizaje, coach.
Inscripciones
Las inscripciones se podrán realizar del 7 al 14 de enero o hasta agotar plazas:
- Presencialmente en la sede Fundación Vital (Cuchillería 24, casa del cordón)
- Online mediante el siguiente formulario web:
